Very Berry

體檢前兩週...
我立下至少要瘦1.5kg的鴻願!
結果當然是... 哈哈哈沒有XD
甚至在前一天晚上還豪邁地大吃大喝了一頓!!
博克原味香腸、大杯珍奶、王子麵、芒果2顆...
我想我應該是得了暴食症，不然就是胃破洞...
因為我吃完這一堆竟然還覺得不滿足耶?!
大腦不斷地傳遞出還要吃還要吃的訊息... 
於是我不由自主地又吃了半顆芒果! (救命啊芒果實在是太好吃了!!!)
甜蜜蜜嚼著芒果的同時~ 我去量了體重!
53.5
小白馬的我好後悔啊!!!!
不過是吃了"一些"食物而已呀~ 體重怎摩會如此突飛和猛進?!!
打擊好大...
不過木已成舟，一切都來不及了! 
那就把另外半顆的芒果也吃掉吧!! (哈)
睡前再量了一次體重...
52.9
隔天早上八點...
51.9
早上十點...
51.5
噹噹噹~ 最終結果就是51.5kg啦!
還是穿著衣服量的歐~ 所以我應該51kg左右吧!! 跟月初比起來又是一個沒進度!! 
不過以我每天都偷吃的情況來說... 沒有變胖簡直是聖誕夜奇蹟!!! (OH~ Thank God!!!)

醫院派來的測量儀器整個很大台，很像太空漫步那一類的健身器材，設定好基本資料後站上去，過沒多久測量結果就會傳輸到列表機，自動列印出一張很詳細的身體組成分析表。
51.5kg還算能接受... 但160cm是怎摩一回事?!!
我的資料上明明就寫著160.8cm... 是.8耶... 再怎摩樣也是要輸入161cm才合理!
護士小姐到底知不知道什摩叫四捨五入... 
是點8 點8 點8耶 ...還是3分鐘前才在另一台身高機量出來的160.8耶!
我真的很不爽她幫我輸入的是160cm!
這1cm是會影響到體脂肪率的耶!!! 當下真的很想來個怒吼!!!!!!!



這只是一部份，另外還有營養評估、肥胖診斷、健身評分、基礎代謝率、阻抗(看不懂什麼RA LA的>"<)... 還有依每人不同身體狀況所計算出來的能量消耗表...
我步行30分鐘能消耗103卡，騎腳踏車車30分鐘消耗155卡，游泳30分鐘消耗180卡...
最高的是跆牶道跟擊劍耶... 30分鐘消耗258卡!
突然好想去學跆拳道啊!!!

師父說我的條件非常的好 HOO~ 哈哈哈 HOO~ 哈哈哈
辛苦了多年終於被他找到 HOO~ 哈哈哈 HOO~ 哈哈哈
他教我畢生絕活兩百招　HOO~ 哈哈哈 HOO~ 哈哈哈
就算是李小龍也打我不倒...
哈~ 忍不住HOO哈哈哈就唱了起來!! XD

好啦回到重點...
去年也有做這個分析!
然後我去年量出來的身高是161.5cm... 
可惡的護士小姐也是直接刪掉小數點後的數字... 機車死了!!!!!!
 


去年54.2 今年51.5
很好~ 2.7公斤也算是小有成績!

去年161.5 今年160.8
啊這0.7公分究竟是跑到哪裡去了呀?!