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這星期數字都有掉歐~
尤其是腰圍~ 我的媽呀竟然掉了5.8公分... 2吋多耶!!
穿褲子感覺超明顯的!! 嗨心嗨心啊...
不過星期一 & 二有點囂張~ 竟然在睡前偷吃竹筍和魷魚絲!!
(聽說昨天更大膽... 跑去吃石頭火鍋咧 XD)
啊... 竹筍好好吃! 啊... 魷魚絲好好吃! 啊... 火鍋料好好吃!
吃完罪餓... 喔... 是罪惡感超重!!!
接下來還是得好好遵守星期一到五不偷吃的規則才行!!

胖妞47瘦身計劃目前累計12天(扣掉假日)
共減去了2.7公斤、12.3公分、2.1%脂肪... 
成果還算不錯吧!!
曾經我以為比八千里路雲和月還要遙遠的4字頭體重... 似乎就在眼前了啊!!!
依稀還記得...
上一次4字頭的體重是我國小六年級時...

離目標還有一小段距離...
carry on~ make it work. (決戰伸展台Tim最愛講的話)
i will... thank you, Tim. 
哈...

胖妞47 
瘦身計劃		4 / 84 / 154 / 224 / 295 / 6＊
月結算
體重(kg)54.953.4 52.2

 
體脂肪(%)26.725.224.6


腰圍(cm)78.9 75.8 71.0


臀圍(cm)91.3 90.9 90.0


大腿(cm)53.3 54.0 53.1


小腿(cm)33.6 34.4 33.0


手臂(cm)27.728.127.0




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