Very Berry

5月24日 52.5kg / 24.9%

14:30 陪湯哥&豬豬弟再看一次28天毁滅倒數時配了...
    |    老龍師肉包1個、茱麗亞蘿蔔絲餡餅1枚
16:50 50嵐粉條拿鐵、8小片鳯眼糕、腰果酥3塊
17:30 芋頭粿1個... 然後又不知不覺吃掉8片鳯眼糕(這小點心兒還真好吃!!)
19:00 我弟請我吃的模範生點心麵約1/5包
21:30 膠原蛋白粉 + 奶昔350cc

這個假日有比較收斂哩!!
雖然好像吃了很多東西，但每種類都只吃一咪咪...
不然這個也不能吃那個也不能吃的話... 減肥變得好無聊喔哈哈哈!!!
對我來說... 減肥過程中一定要有些能滿足嘴巴滿足胃的零食或點心阿!!
太痛苦的話就難持續下去了!! 真的是這樣!!!
所以... 對自己就不要太嚴格吧!!(噗哈哈哈哈)

5月23日 52.4kg / 24.3%

13:00 巧克力奶昔300cc
14:30 往鹿港的路上吃了幾塊腰果酥(和阿湯哥一人一口感情才會長長久久 噗...)
15:30 我在鹿港吃了...
         花枝丸1顆、烤小魷魚1尾、蚵仔炒麵1份、蚵仔煎1口、蚵仔湯1口
    |    冰冰涼涼米苔目+1口粉粿、試吃1/2塊鳯眼糕、大約2口梅子雪碧
         沙士糖1顆、阿振肉包半個、老龍師肉包半個、百香果山粉圓1大杯
20:30 (鹿港好吃好玩又好買耶!!)
23:30 回到家又吃了2包共8片的鳯眼糕

老龍師肉包超好吃!!!!!!!

5月22日 52.4kg / 23.1%

08:40 巧克力奶昔350cc
09:20 蜜桃茶1杯
12:00 家裡帶的便當(我只記得裡面有裝一堆我不喜荒吃的日本皇帝菜 哈哈)
13:10 蜜桃茶
17:00 巧克力奶昔250cc
19:20 巧克力2片
然後是我很不想列上來的半包腰果酥X_X

同事他媽的(不是髒話謝謝)腰果酥真的很涮嘴... 害我不知不覺就吃掉半包去!!!
吃進肚子裡的熱量不曉得是消失了還是尚未反映在體重上呀...

5月21日 52.7kg / 24.5%

08:30 巧克力奶昔代餐350cc
09:20 蜜桃茶1杯
12:00 偷懶沒有順手記的結果就是忘記便當裡有啥啦...
13:20 蜜桃茶
18:30 蓮霧2顆、蜜李1顆
19:00 然後我去騎腳踏車配了蜜桃茶600cc
23:50 膠原蛋白粉 + 奶昔200cc

少吃多運動竟然還比前一天肥了0.4kg... 這是怎摩肥事阿?!!!!
沒吃零食點心，還踩了1個多小時20.6公里的腳踏車耶!! 嗚我好心酸!!!!
也只能擦乾眼淚明天繼續努力啦!


5月20日 52.3kg / 24.5%

08:20 奶昔奶昔每都早上都是奶昔奶昔350cc
09:30 然後就是好喝的蜜桃茶1杯
12:05 便當裡有蔥燒小卷、紅燒牛肉、宮保雞丁、客家小炒、地瓜葉、白飯約10口
13:30 蜜桃茶
17:35 炸雞翅、花枝丸、芋頭丸(每星期三晚上5點到7點是公司內部訓練，大家都會一起訂吃的，當全公司的人都在吃吃喝喝時... 沒有參與一下就會顯得自己好像不合群，只好"勉為其難"的跟著大嚼炸物啦!! 噢炸花枝丸真的是太好吃了!!!)
19:20 酸不溜丟蜜李2顆
21:30 再來一杯蜜桃茶
23:55 膠原蛋白粉 + 奶昔200cc

今天吃的這摩切操竟然還掉了0.6公斤... 看到這數字我簡直不敢相信!!
後來大概量了三百多次都是52.3時... 我哇哈哈的笑到下巴都快掉到膝蓋那去了哇哈哈!!!
我跟阿湯哥說我52.3公斤，他也哇嗚了好大一下!!
不過我想他應該很擔心我就快變辣妹了吧哇哈哈!!!
反正整個晚上就是一直哇哈哈就是了...
切操是我新學會的台語歐!!


5月19日 52.9kg / 25.1%

08:00 奶昔350cc
09:00 蜜桃茶1杯
12:00 便當兒裡有(蕃茄炒蛋、客家小炒、芹菜豆皮、金針、筍干、白飯約10口)
13:10 蜜桃茶
13:30 目前為止還沒偷吃零食飲料喔耶耶~ 是說公司也沒庫存了啦，哈哈。
15:00 營養口糧2片(沒錯沒錯又是同事請的)
16:30 下班前又吃了1片營養口糧=.=
17:00 奶昔300cc
18:20 小蜜李3顆
19:00 巧克力2片(就是管不住貪吃的嘴巴啊!!)
21:15 化核梅3顆
23:00 化核梅5顆(算了算了豁出去了...)
23:45 膠原蛋白粉 + 奶昔200cc

等家裡庫存的巧克力跟蜜餞都吃光後就不用擔心晚上會偷吃了!!

5月18日 為什麼還是53.5kg 嗚嗚嗚 / 25.4%

06:40 湯媽媽準備的高麗菜包 + 黑咖啡5口
12:00 家裡帶的便當(粉腸、香腸、熱狗半根、不好吃芹菜2根)
15:40 米果白巧克力2塊(同事阿同事不要再請我吃有的沒的了 拜偷!!!)
16:50 巧克力奶昔350cc
18:00 哈蜜瓜半顆
18:40 化核梅7顆
19:10 蜜桃茶1杯
21:00 禁不起誘惑吃了一片炸排骨(都我弟害的啦!!!)
22:35 又吃了2顆化核梅*_*
00:00 膠原蛋白粉 + 奶昔200cc

慘了慘了吃完一片炸排骨似乎是胃口大開...
又想吃雞蛋糕、又想吃冰淇淋的...