貪吃的同時... 我都會一直對自己精神喊話... 沒關係嘛! 那個來多吃一點不會胖!!
講完其實很心虛!! 我這行為簡直就是在自欺欺人啊!!!
不行再這樣下去了...
不行再這樣下去了...
不行再這樣下去了...
(意念之堅定有如我家附近那座不是很雄偉的福星山...)
嗚嗚... 我現在就像洩了氣的小皮球... 信心全ㄇㄠ掉了!!!!
哀哀~ 可惜我不會喝酒... 不能藉酒澆愁... 喝汽水好了... 啊不行... 會胖!!! 此時此刻... 似乎只有食物能讓我振作起來啊!!!
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 早巧克力奶昔 350cc 150 kcal 維他命B 4.8 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 一口甜糯米糕 50 kcal ... 吧 *_*  晚巧克力奶昔 350cc 150 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 芒果*2 320 kcal 沒有玉米的玉米湯2碗 60 kcal  今日總熱量 1059.74 kcal | | ||
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5 / 07 星期三
午 
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| 早 巧克力奶昔 350cc 150 kcal 維他命B 4.8 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 晚巧克力奶昔 350cc 150 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 還有這些邪惡的零食啊... 梅楂片*15 125 kcal 小麵丸 50 kcal 韓式海苔3包 120 kcal Q10膠原蛋白飲品 37.6 kcal (睡前喝算消夜嗎*_*) 今日總熱量 1134.34 kcal | | ||
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| 早 巧克力奶昔 350cc 150 kcal 維他命B 4.8 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 晚巧克力奶昔 350cc 150 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 小蕃茄50g 50 kcal 囧囧囧無印良品蜂蜜爆米花 397 kcal 囧囧囧無印良品果汁蘇打糖 351 kcal Q10膠原蛋白飲品 37.6 kcal 今日總熱量 1690.34 kcal | | ||
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| 5 / 10 Sat 剩下半包的蜂蜜爆米花兒 無印良品的爆米花真的很好吃~ 大家快去買... 要肥一起肥!!! 哈... M麥當老小杯玉米濃湯 糖醋里肌 5塊 炸龍珠 2顆 latte 1杯 鬆餅幾口 玄米茶 50嵐珍奶 草本茶 2000cc (all day) Q10膠原蛋白飲品 | 5 / 11 Sun 花生包子 2個 (超好吃~) 媽麻做的手工牛軋糖 12枚... 可能不止*_* 巧克力 1/5罐 晚餐： 油飯幾口 白飯+滷豬腳 & 一些家常小菜 伯朗咖啡三合一 草本茶 2000cc (all day) Q10膠原蛋白飲品 | ||
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| 早 巧克力奶昔 350cc 150 kcal 維他命B 4.8 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 晚巧克力奶昔 350cc 150 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 牛軋糖10枚 750 kcal (我的媽啊!!) Q10膠原蛋白飲品 37.6 kcal 今日總熱量 1702.34 kcal | | ||
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| 晚 06:00 pm. 巧克力奶昔 350cc 150 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 10:50 pm. 巧克力奶昔(純) 350cc 100 kcal 綜合維他命 5.36 kcal 綠茶膠囊 4.8 kcal 草本茶 3.5 kcal 牛軋糖12枚 900 kcal Q10膠原蛋白飲品 37.6 kcal 今日總熱量 1680.54 kcal | | ||
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