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表格語法真是難搞的東東@@
還是用流水帳簡單記錄吧!!
重點是有沒有認真減肥... 而不是弄美美的表格然後零食點心樣樣來啊啊啊(心虛中...
當然，瘦子的照片還是要來一下滴!!
什麼時候才能變這麼瘦啊!!!!!!!!!!!!!?
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5/28 Mon 53.3kg / 26.2%
arrow08_e01.gif 少吃
09:20 蛋餅 + 大溫奶
12:00 公司自助餐(咖哩豬肉片 花椰菜 芥藍菜 蒸蛋) 綠豆湯
13:30 紅棗5顆
14:00 同事請的TREE TOP果汁軟糖1小包
16:10 72%巧克力5顆
17:00 紅棗再5顆(嘴巴就是停不下來-_-)

arrow08_e03.gif 多運動


arrow08_e02.gif 加強




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